2018-01-01から1年間の記事一覧
どうも！いっちです！ 今回は私のLINEを追加している あなただけに情報発信します！ 私のLINEを追加してくれた ということは守備をもっと 上手くしたいという気持ちが 強いはずです。 私はそんなあなたをサポートしたい！ なので今回の話を聞いて 理解して実…
限定公開！ 高2の夏までベンチにも入れず 控え選手だった私が、 守備を急激に上達させ、 高2の秋から引退までレギュラー として活躍した 私だけが知る 守備のノウハウを公開します！ 突然ですが あなたはこれから出す 問いかけにいくつ当てはまりますか？？ …
こんにちは！ いっちです！ 前回のブログを読んでないあなたは まずこちらから読んで下さい！ http://planiichi03.hatenablog.com/entry/2018/01/31/100938 これを読んでいるあなたは 筋トレの知識を深めて 筋力をつけていきたい人 だと思います。 パワーや…
こんにちは！いっちです！ あなたの周りには ・打球が物凄く飛ぶ人 ・肩がかなり強い人 ・球のスピードが速い人 それぞれすごいなと思う チームメイトがいると思います。 羨ましいですよね、、 そういった人達には 共通点があります。 なんだと思いますか？…
こんばんは！いっちです！ 今回は送球のテクニックとして 内野手は覚えてほしいことを 伝えたいと思います。 ゴロをアウトにするときは 一塁へ送球したり ランナーが一塁にいたら 2塁へ送球して ゲッツーを狙うなど 様々な場面があると思います。 もちろん …
こんばんは！ いっちです！ 守備で打球を追う時に 早く打球を 追いつくために 意識してることはありますか？？ 強い打球でも弱い打球でも 早く打球に追いつければ その分余裕を持って 打球を処理 できるのはあなたも 分かると思います。 今回 伝えることは …
こんにちは！ いっちです！ 前回までは ストレッチの話をしてきました。 読んでないあなたは ぜひ見てくださいね。 練習ってほぼ毎日 あるし筋肉痛であちこち痛いし 休みたくなりますよね笑 私は筋肉痛がなかったら もっと良いプレーできるし と現役の頃いつ…
こんにちは！いっちです！ まず この記事を読む前に http://planiichi03.hatenablog.com/entry/2018/01/27/093408 読んでないあなたは 先に上の記事を読んで下さい！ この記事を読んだ あなたはストレッチ の必要性を 感じ始めた人だと思います。 ケガしたく…
こんにちは！いっちです！ 練習をしていて 次の日に筋肉痛 よく起こりますよね？ でも放っておいて もなんとかなるし と思ってませんか？ それで練習をして ケガをしたことが あると思います、、 ケガをしたら その分他のチームメイト がどんどん練習を 重ね…
こんにちは！いっちです！ あなたは 肩に自信はありますか？ 肩が強いと ボールを遠くまで 投げられるし 遠くまで 投げられるということは それだけ自信を持って ボール投げられますよね。 普段から ボールを投げる練習はするのに なかなか肩が強くならない…
こんばんは！いっちです！ あなたは 打球のバウンドを 合わせるとき 意識してることはありますか？ ただ打球を捕るのに 精一杯な人もいると思います。 バウンドを 合わせるのって 難しいと思いませんか？ 簡単にバウンドを 合わせられる方法は あったらいい…
こんにちは！ いっちです！ あなたは練習の時に どんな意識を持って 取り組んでいますか？ 監督やコーチに 言われている 練習メニューをやっている だけではないですか？ 練習時間はみんな 同じ様に限られていますし、 練習しても上達せずに試合でミスをすれ…
こんにちは！ いっちです！ 前回 「逆シングルの 捕球と重要性」 についてお伝えしました！！ 今回は 「逆シングルで 捕ってから送球する までのポイント」 をお伝えします！！ せっかく捕球まで できたのに 送球が高めにいったりして アウトが 捕れなかった…
こんばんは！ いっちです！ 今回は 逆シングルの捕球 の重要性について お伝えします！！ 逆シングルとは グラブを逆にして きわどいボールを 捕る技のことです！ 逆シングル は難しいプレーの 一つですが、、 このコツを 知ることで 逆シングルができるよう…
こんばんは！ いっちです！ 今回は 試合で 緊張しない方法 をお伝えします！ 皆さんは 試合の時に 練習通りのように 伸び伸びとプレーできますか？？ 私が現役でやっていたころは 試合前日の夜から 試合中の時まで ずっと緊張しまくってました（笑） しかし …
こんばんは！いっちです！ 今回は 守備の送球が苦手な人のための 送球練習法をお伝えします！ 守備の際に ・慌ててしまって 送球が反れたことは よくありませんか？？ ・手投げになりがちに なってませんか？？ 今回は そんな皆さんが この練習法 を知ること…
こんばんは！いっちです！ 皆さんはボールのバウンド を合わせることに 悩んだことはありませんか？？ ボールはバットの当たり方 グラウンド状況次第で さまざまなバウンドを 皆さんも分かると思います。 なので、今回は 「ボールの取りやすいポイント」 に…
こんばんは！ いっちです！ 今回は「ボールの持ち替え」 について説明します！ ボールの持ち替えは 捕球から投げる動作の間に行う 「グラブから利き手にボールを持ち替える」 動作のことです！ 基本的に守備は 捕球・送球という 二つの動作で成り立っていま…
こんばんは！いっちです！ 今回は送球の基本について説明します！ 守備は練習から基本を抑えていかないと試合のときに実力以上のプレーを出すのは難しいです、、 送球が苦手だとアウトを取れる確立が少なくなってしまいます、、 今回送球の基本をお伝えしま…
こんばんは！ いっちです！ 今回は守備のステップについてです。 その中でも 「スプリットステップ」という方法について説明したいと思います！ みなさんスプリットステップ を知っていますか？？ 簡単に言うと その場を軽くジャンプすることです！ なぜこれ…
こんにちは！ いっちです！ 今回は 「ショートバウンドの捕球」 についてです！ ショートバウンドやハーフバウンドをキャッチできるかできないかは守備の上手い下手を見極められるポイントにもなります。 ショートバウンドが捕れる選手たちと、なかなかショ…
こんにちは！いっちです！ 皆さんは「守備」に どんなイメージを持っていますか？ □苦手 □早い打球が来たら怖い □状況判断が大変 □打球が来るまで暇 など様々なことが イメージできると思います。 私も小学校から高校まで 野球をやってきましたが、 守備は苦…
